Wenn Frauen in ein Krafttraining starten, läuft so fast jede Entwicklung beim Trainingszustand irgendwie vergleichbar ab. Wer dann noch die Waage als Indikator für die eigenen Trainingserfolge nutzt, ist selber schuld. Sie ist das wohl denkbar schlechteste Instrument, das einen richtigen Rückschluss auf jedwede Trainingsfortschritte ermöglicht. Warum? Tja, die Trainingsfortschritte verhalten sich nunmal nicht so, [...]
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